【合気道】突きの小手返し　分かりやすく説明

こんにちは！ふらんそわです。

今日は合気道の突きの小手返しについて、説明していきたいと思います。合気会では3級の審査の指定技です。初心者の方が最初に覚える「突き」の技だと思います。

「突きの小手返し」知らない方のために、動画貼っておきます↓合気道神武錬成塾白川竜次師範（六段）の動画です。若くてめちゃくちゃ身体能力高くて、とても柔らかい技の先生です。

では、技の説明していきますね～

「突き」のやり方について

まず、「突き」のやり方について説明します。

親指を外に出して握ります。相手の出ている方の足と向かいあう手で突きを打ちます。一歩足を引いて、

相手の帯を狙って打ちます。打ち終わったとき、こぶしは横向きでも、甲が上を向いていてもどちらでも構いません。

他の武道の突きだと、突いた後すぐに引くのですが、合気道の突きは、伸びっぱなしです。合気道の突きは、実際は短刀で刺している設定からだと聞いています。実際、突きの小手返しは、短刀取りでよく稽古します。（相手が短刀で突いてくるところをさばいて小手返しをかけます。）

突きの小手返しの技の説明

向き合う

向き合います

相手の側面に少し入って、相手の腕の上に自分の手を乗せます。

相手が突いてきたと同時に、少し入って、手刀で相手の腕を制します。相手から離れないように、ほんの少しだけ相手の突きの軌道を外して、入るようにします。

小手をとり、相手と同じ方向を向いて、足を引きます。

自分の手刀を滑らせて、上から小手をとります。相手と同じ方向を向き、足を引きます（転換）。

もう一歩下がる

もう一歩下がります。

小手を返します

もう一方の手を上からかぶせて、相手に近い方の足を一歩進めながら、小手を返して相手を下に投げます。

極め

小手は持ったまま、もう一方の手を相手の肘の内側に当てて、相手の肘をおでこにつけていき、相手をひっくり返します。

相手に近い方の足を相手の脇の下に入れ、膝を相手の頭の方向にまげて、肩関節を極めます。

合気会本部では座って二教の極めと同じ極め方をすることが多いです。

小手返しがかからない時は

相手の手首が強くて曲がらず、小手返しがかからない時は、上からかぶせている方の手で、なでるように相手の四指を指先の方向に丸めると、痛くて小手返しがきまります。

小手返しで相手を投げ飛ばしたい時は

小手返しで相手を投げ飛ばしたいときは、相手の肩、肘それぞれが90度の「九の字」になるように（三教と180度逆の形になるように）きめて投げると、下にも横にも投げられます。（危ないので、受け身がとれる人とやりましょう。）

 

 

大学時代、稽古で使っていた短刀はゴム製でした。木製の短刀に比べて柔らかくて、当たっても全然痛くないので、稽古しやすかったです。

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